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发布时间:2017.09.17   阅读次数:684
     ●.怎么吃麻辣火锅不伤胃?①选吃性温些的鱼肉 ②多吃绿叶蔬菜③不要喝火锅的热汤 ④先到清汤的火锅中涮一下●专家独门嫩肤面

     ●.怎么吃麻辣火锅不伤胃?
①选吃性温些的鱼肉 ②多吃绿叶蔬菜
③不要喝火锅的热汤 ④先到清汤的火锅中涮一下
●专家独门嫩肤面膜
【香蕉蜂蜜面膜】①把香蕉做成香蕉泥;②少量地放点水;③放入蜂蜜即可。
【米饭面膜】①将脸洗干净;②用米饭团揉搓脸部;③用温水洗净。另外,还可以利用淘米水洗脸,能温柔地去除角质。
●什么穴位治牙痛?
【特效穴】合谷穴
【取穴方法】将一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
【功效】主治牙痛、头痛、腹痛、便秘等。
●木瓜的抗癌吃法
【木瓜煲红枣莲子】
原料:木瓜、莲子、蜂蜜、冰糖;做法:红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用,将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。 
【木瓜鲜奶汁】
原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量。
方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块,将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

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      ●心脏养生妙法
养心药茶:
【药材】莲子心30-40颗,龙眼肉4-5颗,金银花10-20根, 炙甘草7-8小段,西洋参3克(约10片)。
【制作】将配料用适量滚水冲泡后,将水倒掉,再加满滚水泡十分钟即可饮用。长期饮用这种药茶,有强心、预防心肌缺血等功效。
●五味养心洗浴方:
【药材】当归 夜交藤 合欢皮 鸡血藤 路路通各100克,在中药房均可买到。
【制作】加约1000毫升水泡40分钟后大火煎开,取出药汁后再加1000毫升水煎开,将两次的药汁约2000毫升混在一起装进容器,洗澡或泡脚前在水中加300-400毫升药汁即可。
肝脏养生妙法
●疏肝养生茶:
【药材】枸杞十几颗,杭白菊五六朵,决明子适量,甘草适量,条状陈皮6-7小条。
【制作】先放少量水洗一下药材,再倒满100度沸水泡,10分钟后即可饮用。
●五味疏肝洗浴方:
【药材】柴胡、伸筋草、宣木瓜、怀牛膝、威灵仙 各100克 在中药房均可买到
【制作】加约1000毫升冷水浸泡30-40分钟后煎煮30分钟,滤出药液,再加1000毫升水大火煮开,将两次药汁(约2000毫升)混在一起装进容器,洗澡或泡脚前在水中加300-400毫升药汁即可。
      ●怎样在家制作生脉饮?
生脉饮是很好的补气中成药,制作步骤为:准备10克西洋参、10克麦冬、10克五味子,首先将麦冬和五味子用水煮熟,倒去药渣,用药水泡西洋参,泡时一定要加盖,以防精华流失,20分钟后方可饮用。之后可不断续水,到傍晚时将西洋参嚼食,如果没有西洋参,也可以用太子参代替。生脉饮一周服用两次左右合适。
      ●如何预防心脏意外?
可采用云南“三七”,因为三七价格比较贵,最好是将它研成粉,每天3~5克,这样比煎在汤药里吸收更彻底。也可以加在食物里,比较著名的就是“三七鸡汤”,用三七15克,不要研成粉,在炖鸡汤的时候加进去,适当地少加其他作料,炖到肉烂就可以了,吃的时候把三七也一起吃掉。为保养心脏、减少血淤的目的,一般一周食用两次就可以了。
     ●怎样识别毒胶囊?
如果胶囊出现下列现象,您要特别小心:
①颜色鲜艳 
②囊体发脆 易捏碎
③接口松 易拧开
      ●怎样选择塑料袋?
选择塑料袋时要看其是否有文字标识,选用标有“食品专用”字样的塑料袋;挑选塑料袋时,要选无色无味、摸起来光滑且厚的。染色的塑料袋,一般都含有重金属,会破坏人的血液和神经系统,也会致癌。食品袋装回的食物最好及时转移到保鲜袋中储存。但是,即便是保鲜袋也不宜长期存放食物,还是要尽早食用。

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