首页 / 日记 / 徐州征婚网徐州征婚11

徐州征婚网徐州征婚11

发布时间:2017.09.17   阅读次数:615
     ●鼻子不通?治疗小窍门:用手指按眉毛中间揉。最快、最便捷,也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛,然后用一个手

     ●鼻子不通?
治疗小窍门:用手指按眉毛中间揉。
最快、最便捷,也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛,然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆,丽莎说,她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学院的助教。这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
     ●鲜牛奶和纯牛奶的区别
①由于灭菌工艺不同,鲜牛奶的营养保留率高于纯牛奶;
②鲜牛奶需要冷藏保存,保质期只有两到七天,而纯牛奶的保质期甚至可以到半年,而且常温保存即可;
③鲜牛奶必须是从牛身上现挤出来的牛奶,经过加热灭菌加工出来的,而制作纯牛奶时,除了可以用现挤出来的牛奶外,还可以用奶粉加水调和。
购买乳制品时,尽量选择鲜牛奶,实在买不到鲜牛奶时,再选择纯牛奶。
●如何挑选酸奶
①不要误把乳饮料当成酸奶来购买,因为乳饮料的营养价值不到酸奶的三分之一;
②尽量选择原味酸奶,因为其它口味的酸奶,往往是用香精制作的;
③尽量购买新鲜的酸奶,买商家放在冰柜靠里面位置的酸奶。
●自制健康的乳饮料
材料:紫薯、新鲜的牛奶、蜂蜜。
做法:把紫薯蒸熟、打散,放入牛奶里搅拌均匀,再放适量蜂蜜即可。
注意:紫薯牛奶是紫色的,如果加入点醋,就会变成红色,如果加入少量食用碱或小苏打,就会变成蓝色。
特点:香甜可口,色味俱全又健康。


【广告】江广传媒旗下家喻户晓的婚恋品牌万人相亲会,创建完全公益、完全免费的徐州征婚网,徐州征婚的单身男女均可免费来徐州征婚网征婚交友,徐州征婚男征女,徐州征婚女征男,均可登陆徐州征婚网www.85671111.com免费发布征婚启示、发表徐州征婚日记、参加徐州征婚活动、共享徐州征婚信息、发布徐州征婚动态…徐州征婚网www.85671111.com欢迎您

     ●女性气血不畅怎么办?
经方:四逆散
配方:柴胡15克、白芍15克、枳壳10克、甘草5克。
做法:药物配齐后用水煎好,一天分两到三次服用。
功效:主治女性四肢冰冷、头昏、头疼、肚子痛,有效缓解气郁、气血不畅等问题。
●月经不调怎么改善?
经方:温经汤
配方:吴茱萸5克、党参10克、姜制半夏10克、麦门冬15克、甘草5克、桂枝10克、白芍10克、当归10克、川芎10克、牡丹皮10克、阿胶10克、生姜10克。
做法:用1200毫升水浸泡30分钟,文火煎煮一小时,汤液分成2-3次喝。
功效:调血养经 美容养颜。
      ●手指灵活度小测试
①伸:用力伸开手指,张得越开越灵活。②握:握得越紧越灵活。③弯:弯曲手指前两个关节,越弯手指越灵活④勾:勾手腕,勾得越接近90度越灵活。
●如何预防鼠标手、关节炎?
【身边的健身器材】橙子、苹果、梨子等球状水果;
【练习方法】双手掌心向上,展平,托住球状水果,左手先向内旋,顺势向上旋至头顶,再顺势向外旋,回至起点,换右手练习为一组,如此反复10组左右。注意整个动作过程当中手心始终朝天,手指不抓碰水果,眼睛一直要看着水果,保持平衡。
此动作可同时锻炼到手指、手腕、手肘、肩关节,有助缓解鼠标手、网球肘、肩周炎。
●如何锻炼身体的协调能力?
分腿站立,左手掌心向下拿一个球状水果抛出后,右手掌心向下抓住,右手抛出,左手再接住,如此反复,逐渐拉大两手间的距离增加锻炼难度。注意眼要向前看,用眼睛的余光控制双手抛抓动作的协调。经常练习可锻炼眼手并用能力和余光的控制力。
● 如何治疗肘关节痛、五十肩?
【身边的健身器材】装满水的矿泉水瓶,适合女性锻炼;装满油的油瓶,适合强壮的男士。
【练习方法】将灌上沙的瓶子放在头后,肘关节朝天,眼看前上方,向上举瓶子,到举不动为止,每天举一次即可。
      ● 虾仁怎么炒最好吃?
在家炒虾仁想炒出饭店的弹滑口感,需要对虾仁前期处理,首先要用毛巾把虾仁上的水分吸干,撒上一点的盐,再取半个蛋清撒上生粉给虾仁上浆,上下充分搅打后放置一会再下锅炒。

【广告】江广传媒旗下家喻户晓的婚恋品牌万人相亲会,创建完全公益、完全免费的徐州征婚网,徐州征婚的单身男女均可免费来徐州征婚网征婚交友,徐州征婚男征女,徐州征婚女征男,均可登陆徐州征婚网www.85671111.com免费发布征婚启示、发表徐州征婚日记、参加徐州征婚活动、共享徐州征婚信息、发布徐州征婚动态…徐州征婚网www.85671111.com欢迎您

日记评论 发表评论

客服热线:18018095656
联系邮箱:jsdsb@163.com

Copyright  2012-2024 版权所有:淮海环球港婚恋资源确权中心

苏ICP备14055372号-2